Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

32

Qrkoko.pl - 7 sposobów jak zważyć się po Świętach

Po długim Świąteczno-Sylwestrowym lenistwie oblewa nas zimny pot na myśl o stanięciu na wadze. Problem nie leży w tym, że jesteśmy otyli. My po prostu się źle ważyliśmy!

Qrkoko.pl - 7 sposobów jak zważyć się po Świętach

 

 JAK SPRAWDZIĆ ILE TAK NAPRAWDĘ WAŻĘ?

 

  • Waż się z samego rana. Jeszcze przed śniadaniem i chwilę po porannej toalecie. Opróżnij do granic możliwości swój pęcherz i jelita. Pamiętaj – liczy się każdy gram!
  • Waż się nago lub w bieliźnie – ubrania i buty mogą zawyżyć wynik. Zwłaszcza jeżeli jesteś Fashion Victim to wiesz, że łatwo przesadzić z kolejnymi warstwami ubioru.
  • Kiedy spełnisz dwa powyższe punkty pora na ważenie. Zwykła, rozwalona, domowa waga w zupełności wystarczy. Nie musisz przecież mieć dokładnego wyniku. To co Ci się wyświetliło zaokrąglij w dół. Pewnie ruszające się płyty tektoniczne i tak zakłamały rezultat, więc się nie przejmuj.

Teraz pora na coś przyjemnego, czyli odejmowanie. Zasada pierwsza – wagę odejmowanych rzeczy zaokrąglamy w górę. Nie chcesz bawić się w setne części grama, dlatego ułatwiamy sobie życie i podajemy przybliżony wynik.

CO MOŻNA ODJĄĆ OD WYNIKU NA WADZE?

 

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

1. Włosy

 

 

Nie mam możliwości zdjęcia włosów do ważenia, a mam je długie i gęste. Dlatego zawsze w przybliżeniu odejmuję 0,5 kg. Jeżeli jesteś przed depilacją to odlicz kolejne 0,25kg.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

2. Makijaż, manicure, pedicure

 

Ważyłam się przed poranną porcją tapety, ale pomalowałam dzień wcześniej wszystkie paznokcie. Jeżeli nosisz tipsy, hybrydy, makijaż, sztuczne/przedłużane rzęsy to odejmij kilka deko na wadze. Oczywiście w zaokrągleniu.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

3. Zimne powietrze

 

Mój grzejnik był wyłączony, a jak wiadomo zimne powietrze jest cięższe i zakłamało wynik (podobnie jak Illuminaci, efekt cieplarniany i gluten). Na wszelki wypadek odjęłam 0,5 kg.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

4. Biżuteria i ozdoby

Nie noszę obrączki, ale spięłam włosy gumką. Takie maleństwa mogą swoje ważyć. Jeżeli nie rozstajesz się z jakąś formą biżuterii lub innych ozdób ciała odejmij z pół kilo.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

5. Brud

 

Nie pamiętasz kiedy ostatnio myłaś włosy lub całą noc pociłaś się jak szafiarka na wyprzedaży w Zara? Zamiast zrobić ze sobą porządek odejmij 0,5 kg na poczet brudu.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

6. Bielizna

 

Jeżeli jesteś wstydliwa i nie ważyłaś się nago to odejmij ćwierć kilo. To przybliżona waga babcinych gaci.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

 

7. Ćwiczenia

 

Jeżeli planujesz ćwiczyć też możesz co nieco odjąć, bo Twoja waga i tak się zaraz zmieni. Na koniec odejmij sobie 1kg za to, że byłaś taka dzielna.

 

CZAS PODLICZYĆ WYNIK!

Ile Ci wyszło? No widzisz! Wcale nie miałaś problemu z nadwagą, tylko nie wiedziałaś jak poprawnie się zważyć :) W nagrodę możesz zjeść ciastko.

Qrkoko.pl - Jak poprawnie zważyć się po Świętach?

⇓ Polub tekst⇓ Polub fanpage